Mais um dia se passou e acordo pronta pra outro (só mais 34 dias). Ontem correu tudo bem, comi direitinho não passei fome mas, também não me senti satisfeita com aquela sensação de comi demais, fiquei bem. Hoje acho que vai ser tranquilo, me preocupa um pouco amanhã não gosto do terceiro dia, já fico um pouco cansada da dieta e acho que mereço um break, mas vou aguentar firme dessa vez. Sempre acho que se passar do terceiro dia aí o negócio vai, deve ser por isso que até hoje não foi.
Bom, um bom dia pra vocês e nos falamos mais tarde!
acordei cedo com um pouco de fominha.
ResponderExcluirDei uma imcrementada no cafe da manha, e nao deixei de comer as 10.30.
Isso não desanime. Se sentir fome e quiser dar uma reforçada aumente uma porção de proteína. Para não acordar com muita fome e acabar comendo mais no café da manhã coma antes de dormir alguma das opções da ceia, mesmo que não estiver com muita fome.
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