A lichia é uma fruta de origem chinesa que possui baixo valor calórico (6 calorias a unidade). Um estudo da Universidade de Hokkaido, no Japão, analisou a perda de gordura abdominal em voluntários que receberam extrato de lichia: perderam cerca de 15% de gordura nesta região.
A fruta contém um pigmento vermelho chamado cianidina, que age sobre as gorduras. Além disso, é uma fonte de vitamina C (com apenas seis frutas já se alcança a recomendação de ingestão diária). No entanto, o mineral que aparece em maior abundância na lichia é o potássio.
A fruta contém um pigmento vermelho chamado cianidina, que age sobre as gorduras. Além disso, é uma fonte de vitamina C (com apenas seis frutas já se alcança a recomendação de ingestão diária). No entanto, o mineral que aparece em maior abundância na lichia é o potássio.
Que delicia!!! Adorei... poder comer e ainda peder barrida, e o MAXIMO. Cynthia
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