Menos um dia e mais um novo começando. A semana parece voar. Ontem mudei meu treino na academia quase morri, meus bracinhos estão moles. Hoje tem corrida preciso de forças, domingo tenho uma prova de 10km (não vai ser fácil).

Parece que tudo está indo bem,ontem senti um pouco mais de fome durante a tarde ai comi um pouco mais no primeiro lanche, hoje já devo começar a ficar mais satisfeita, até a gente (e nosso estomago) começar a acostumar a comer menos leva uns dias por isso que no começo a gente sofre mais. Mas estou disposta para chegar na páscoa em forma total e não vai ser de bola rsrsrsrs. Ontem teve BBB com direito a lasanha, mas jantei em casa antes de ir assim pude evitar. Temos que nos privar de algumas coisas mas é só no começo para depois poder ter de tudo um pouco no cardápio.

Uma dica: por mais que você tenha compromissos de jantar encontrar os amigos e etc, tente fazer um lanche light em casa antes de ir, assim a vontade de comer fora é menor, se der pra evitar melhor ainda.

 

Bom dia para todos...